Big Dreams, Big Deals
आंखें हमारे जीवन की सबसे कीमती इंद्रियों में से एक हैं — ये न सिर्फ हमें दुनिया देखने की क्षमता देती हैं, बल्कि सीखने, समझने और अनुभव करने का ज़रिया भी हैं। लेकिन आजकल छोटे बच्चों में तेजी से eye weakness यानी आंखों की कमजोरी बढ़ रही है, जिसका मुख्य कारण है घंटों मोबाइल, टैबलेट … Read more
हृदय (heart) हमारे शरीर का एक life-sustaining organ है, जो लगातार बिना रुके काम करता है। यह एक muscular pump की तरह कार्य करता है जो हर पल blood को पूरे शरीर में circulate करता है। हृदय फेफड़ों (lungs) से oxygen-rich blood लेकर शरीर के हर हिस्से तक पहुंचाता है और शरीर से carbon dioxide … Read more
“खाना वही, ज़ायका वही – लेकिन सेहत क्यों बिगड़ रही है?”दिल्ली में हर गली-नुक्कड़ पर तला हुआ समोसा, छोले भटूरे, चाऊमीन और टिक्की मिलती है। स्वाद ज़रूर शानदार होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन्हें तलने में इस्तेमाल होने वाला तेल धीरे-धीरे आपके शरीर को ज़हर की तरह निगल रहा है? क्यों कहा … Read more
दिल्ली की तपती दोपहरी और 45°C तक पहुंचता तापमान सिर्फ परेशान नहीं करता, बल्कि अब जानलेवा भी बनता जा रहा है। हर साल Heat Stroke के कारण सैकड़ों लोगों की जान चली जाती है, और 2025 की भीषण गर्मी ने तो जैसे चेतावनी दे दी है कि हालात और बिगड़ने वाले हैं। सवाल ये है … Read more
दिल्ली की तेज़ रफ्तार जिंदगी, बढ़ता प्रदूषण, और तनाव ने एक खतरनाक महामारी को जन्म दिया है — हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure)। रिसर्च बताती है कि दिल्ली में लगभग हर तीसरा व्यक्ति हाई BP की चपेट में है, और यह संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके … Read more
स्वाद के चक्कर में सेहत का कबाड़ा!” – ये लाइन सुनने में ज़रूर थोड़ी कड़वी लगे, लेकिन हकीकत इससे कहीं ज़्यादा गंभीर है। दिल्ली की गलियों में बिकने वाला चटपटा स्ट्रीट फूड जितना स्वाद में ज़बरदस्त होता है, उतना ही आपकी सेहत के लिए खतरनाक भी हो सकता है। खासकर जब बात आती है Liver … Read more
1. जल: शरीर की आत्मा पानी हमारे शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा है — लगभग 60-70% मानव शरीर पानी से बना होता है। यह सिर्फ प्यास बुझाने का ज़रिया नहीं है, बल्कि शरीर के हर फंक्शन के लिए ज़रूरी है: Healing Tip: शुद्ध और मिनरल-युक्त पानी शरीर के सूजन (inflammation), थकान और digestive issues को … Read more
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की हालिया रिपोर्ट ने सभी को चौंका दिया है। रिपोर्ट के अनुसार, 2027 तक दिल्ली में कैंसर के मामलों की संख्या दोगुनी हो सकती है। यह न सिर्फ एक चेतावनी है, बल्कि आने वाले समय की एक भयानक तस्वीर भी पेश करता है। दिल्ली जैसे महानगर में बढ़ते प्रदूषण, बिगड़ती जीवनशैली, … Read more
क्या आपकी उम्र 30 से कम है, लेकिन चेहरे पर 40 का असर दिख रहा है? अगर आपकी स्किन पर अचानक से झुर्रियाँ, फाइन लाइन्स, काले दाग, या ढीलापन नज़र आ रहा है, तो इसे नज़रअंदाज़ मत कीजिए! यह Skin Aging के शुरुआती संकेत हो सकते हैं – और वो भी आपकी असली उम्र से … Read more
क्या आपकी छाती में जलन सिर्फ गैस है… या कुछ और बड़ा? बहुत बार हम सीने में जलन या हल्के दर्द को बस गैस या एसिडिटी मानकर टाल देते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ये लक्षण Silent Heart Attack के भी हो सकते हैं? जी हां, बिना किसी जोरदार संकेत के भी … Read more